當光輻射超出瞳孔的適應范圍時，就會對人體健康產(chǎn)生不良影響，這被稱為“光污染”。室內裝修時，我們除了要避免空氣污染外，“光污染”也不容小視。如何減少“光污染”，專家給戰(zhàn)友們提出以下建議。
  改善室內視覺環(huán)境。注重合理的室內布光設計，比如注意燈光的色彩協(xié)調，避免眩光，選擇對眼睛影響較小的顏色，避免光線直射人眼等。此外，還可在起居室種植花草，將大自然的清新色調引入室內，不僅能調節(jié)室內光環(huán)境，也能讓人心情舒暢。
  適應房間功能需求。裝修時應根據(jù)不同空間、場合及對象，選擇不同的照明方式。如臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實用，衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內照明中，主光源為冷色調，輔助光源宜為暖色調。此外，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛(wèi)生間、陽臺等宜采用暖色光源，燈光不要太強，溫馨柔和就好。
  正確選擇裝修材料。由于白色和金屬色瓷磚反光強烈，不適合大面積應用。書房和兒童房則應考慮用地板代替地磚。如果安裝了拋光磚，平時應盡量開小燈，把“光污染”降至最低。粉刷墻壁時，可選用米黃、淺黃等代替刺眼的白色，以減弱高亮度的反射光。
  此外，有條件的單位和個人應盡量使用更加綠色環(huán)保、健康節(jié)能的LED光源。